El 12 de septiembre fue el Día Internacional de la Acción contra la migraña
También conocida como jaqueca, es un dolor intenso de cabeza que puede ir acompañado por otros síntomas como náuseas, vómitos y mareos.
Algunos cambios en el estilo de vida pueden ayudar
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Mantener una alimentación saludable.
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Dormir por lo menos 7 horas por noche
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Hacer ejercicio de manera regular
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Disminuir la cantidad de cafeína
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Aprender y practicar el manejo del estrés
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Dejar de fumar
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No consumir alcohol
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Evitar la automedicación

